Ontdek jouw pad naar innerlijke balans en groei
Welkom bij mijn praktijk, waar ik je begeleid op een reis naar heling, zelfontdekking en persoonlijke groei. Door middel van diverse methodes en therapieën help ik je contact te maken met wie je werkelijk bent. Samen werken we aan het doorbreken van patronen, het loslaten van spanningen en het creëren van ruimte voor kracht, liefde en innerlijke rust.
Ademtherapie
Ademtherapie is een krachtige methode om dieperliggende emoties, overtuigingen, overlevingspatronen en trauma’s in je systeem te helen. Het helpt je om op een diep niveau in contact te komen met wie je in essentie bent.
Liefdesprocessen
In sessies gericht op liefde leer je omgaan met verlatingsangst en bindingsangst. Je ontdekt waar deze angsten vandaan komen en hoe je jezelf kunt helen. Dit proces helpt je de stap te zetten van “liefdesbang” naar “liefdesvrij” en creëert de basis voor een gezonde, liefdevolle relatie.
Familieopstellingen
Systemisch werk geeft inzicht in je familiepatronen en hoe deze je hebben beïnvloed. Je leert hier op een respectvolle manier mee om te gaan, zodat je jezelf kunt bevrijden van oude systemen. Dit brengt je dichter bij wie je werkelijk bent en helpt je anderen volledig in je hart te sluiten.
Karakterstructuren
Karakterstructuren bieden inzicht in hoe je als kind hebt gereageerd op je omgeving. Je ontdekt hoe deze patronen je kracht hebben gevormd, maar ook welke valkuilen erbij horen. Met meer begrip en compassie voor jezelf leer je keuzes maken die jou en je omgeving echt dienen.
Regressie
Regressie brengt je terug naar je vroegste herinneringen om onopgeloste problemen te helen. Het is een zachte methode waarbij je een vervelende gebeurtenis niet volledig hoeft te herbeleven. Je transformeert herinneringen op een veilige manier, waardoor ze in een nieuw licht komen te staan.
Voice Dialogue
Voice Dialogue helpt je in gesprek te gaan met de verschillende delen van jezelf. Deze methode geeft ruimte aan alle innerlijke stemmen, zodat ze gehoord worden en hun intenties kunnen uiten. Door deze samenwerking voel je je als een geïntegreerd geheel en krijg je meer helderheid over wie je bent en wat je wilt.
Transactionele Analyse
Transactionele Analyse onderzoekt de egostructuren in jou: ouder, volwassene en kind. Wanneer deze delen optimaal samenwerken, kun je jezelf in elke situatie ondersteunen en zelfliefde geven. Dit biedt veerkracht en maakt je sterker als individu.
Meditatie
Meditatie brengt je naar je kern, voorbij gedachten, overtuigingen en emoties. Hier ontdek je de onvoorwaardelijke liefde die je in wezen bent. Deze liefde kun je inzetten om jezelf en anderen te ondersteunen in elk moment van je leven.
NLP
Neuro Linguïstisch Programmeren helpt je om nieuwe “programma’s” aan te leren via je zenuwstelsel en hersenen. Zo kun je eenvoudig ander gedrag inzetten en keuzes maken die passen bij de toekomst die je wilt creëren.
TRE (Tension & Trauma Releasing Exercises)
TRE biedt oefeningen waarmee spanning in spieren en bindweefsel wordt losgelaten. Dit gebeurt via het autonome zenuwstelsel, wat zorgt voor een kalmerend effect. Je lichaam herstelt en keert terug naar een staat van rust en balans.
Tantra
Tantra is een oosterse wijsheid die je leert hoe je levensenergie optimaal kunt gebruiken. Het helpt je een diepe verbinding met jezelf en anderen te ervaren, zonder doel of verwachting. Deze stroming van liefdevolle energie versterkt passie, energie en zelfliefde, en kan worden ingezet om je leven te verrijken en relaties te verdiepen.