Over mij

Over Helma Senden

Als ik terugkijk op mijn eigen pad, zie ik hoe waardevol mijn persoonlijke reis is geweest. Jarenlang was ik zoekende in de liefde. Het voelde vaak alsof ik vastzat in patronen die me klein hielden, terwijl ik verlangde naar echte verbinding en vrijheid. Het was een proces van vallen en opstaan, waarin ik leerde dat kwetsbaarheid geen teken van zwakte is, maar juist de bron van echte kracht. Het moment waarop ik durfde te vertrouwen op mezelf en mijn gevoelens, ontdekte ik wat liefde echt is: een diepe verbinding met jezelf, van waaruit je ook anderen kunt omarmen.

Vandaag de dag ben ik gelukkig getrouwd en weet ik uit eigen ervaring wat het betekent om in balans te leven. Deze inzichten hebben me geïnspireerd om anderen te helpen die ook op zoek zijn naar groei, liefde en verbinding. Ik weet hoe het voelt om vast te zitten, maar ik weet ook hoe bevrijdend het is om los te breken en opnieuw te beginnen. In mijn praktijk sta jij centraal – jouw verhaal, jouw dromen, jouw weg vooruit.

Mijn visie: liefde begint bij jezelf

Liefde is niet iets wat je buiten jezelf vindt. Het begint bij jou. Pas als je jezelf accepteert, met alles wat daarbij hoort, kun je echt verbonden zijn met een ander. Veel mensen blijven vastzitten in oude patronen en overtuigingen, vaak zonder dat ze het doorhebben. Patronen die ooit nodig waren, maar die nu niet meer passen bij wie je wilt zijn. Mijn visie is om samen die lagen te onderzoeken en af te pellen, zodat jij weer contact maakt met je kern – die plek waar kracht en kwetsbaarheid samenkomen. Vanuit die kern kun je bouwen aan relaties die écht bij je passen.

Mijn aanpak: praktisch, warm en met een vleugje humor

Mijn begeleiding is nuchter en betrokken. Geen zwaar beladen sessies of ingewikkelde theorieën, maar gesprekken waarin we écht naar de kern gaan, op een manier die veilig en vertrouwd voelt. Humor speelt daarbij een belangrijke rol. Een lach kan zoveel lucht geven en maakt het makkelijker om moeilijke onderwerpen aan te pakken. Tegelijkertijd ben ik er om je te begeleiden naar de diepte, zodat je de inzichten krijgt die nodig zijn om verder te komen.

Wat mij onderscheidt is mijn persoonlijke aanpak. Ik geloof niet in one-size-fits-all. Ieder mens is uniek, en dat vraagt om maatwerk. Samen kijken we naar wat jij nodig hebt en wat werkt voor jouw situatie. Ik loop een stukje met je mee, zodat jij met meer vertrouwen je eigen weg kunt vervolgen.

Doorbreek patronen die je niet meer dienen

Misschien voel je dat je steeds in dezelfde cirkels blijft draaien. In je relaties, je werk of zelfs in de relatie met jezelf. Vaak worden die cirkels veroorzaakt door patronen die je hebt ontwikkeld om jezelf te beschermen. Patronen die ooit hielpen, maar nu meer in de weg staan. Het doorbreken van die patronen kan spannend zijn, maar het is ook een kans om echt vrij te worden. Samen onderzoeken we waar je nu staat, wat je tegenhoudt, en welke stappen je kunt zetten om weer in je kracht te komen.

Laten we kennismaken

Ik weet hoe spannend het kan zijn om hulp te vragen of een eerste stap te zetten. Misschien twijfel je of coaching wel iets voor jou is, of weet je niet goed waar je moet beginnen. Dat begrijp ik. Daarom nodig ik je uit voor een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Tijdens dit gesprek bespreken we jouw situatie en wat je van mij kunt verwachten. We kijken samen naar wat jij nodig hebt en wat ik daarin voor je kan betekenen. Mijn begeleiding is altijd afgestemd op jou – op jouw verhaal, jouw tempo, en jouw doelen. Samen maken we die eerste stap naar meer rust, balans en vertrouwen.

Bel Helma: 06 31698868